秋季三寶來啦！！屬於白白患者的康復能量！！
第一寶:紫薯
紫薯藏着寶貝--花青素。花青素是天然的抗氧化劑，就像給黑色素細胞穿了件“防護衣"，能幫它抵禦秋季乾燥空氣中的自由基、輕微紫外線等傷害，減少細胞受損的概率。同時，紫薯還富含膳食纖維和維生素B族，膳食纖維能促進腸道代謝，避免體內毒素堆積影響皮膚健康，維生素B族則能幫身體更好地吸收酪氨酸、銅元素等“造色原料”，間接爲黑色素合成“鋪路”。
第二寶:芋頭
芋頭裡面的黏液蛋白，這種成分能促進皮膚上皮細胞修復，讓受損的皮膚屏障慢慢變強，減少外界刺激對黑色素細胞的干擾，還避免由於秋季因代謝變慢導致的疲勞、免疫力下降，而穩定的免疫力對預防白斑擴散很重要。
第三寶:蓮藕
秋季是蓮藕最鮮嫩的時候，它含有的多酚類物質能溫和調節免疫系統，避免免疫細胞過度活躍而誤攻擊黑色素細胞，尤其適合因免疫紊亂誘發白癜風的患者。同時，蓮藕中的維生素K能增強血管彈性，促進血液循環，幫白斑處皮膚獲得更多營養(比如酪氨酸、硒元素)，爲黑色
素細胞修復提供“能量支持”。
另外，蓮藕還含有少量蛋白質和膳食纖維，能兼顧營養補充與腸道健康，避免秋
季因飲食油膩導致的代謝負擔。
摘自于（白癜风咨询）
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